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Escala de somnolencia de Stanford

Pregunta 1 (*): 5 minutos después de despertarse

Me siento activo, vital, alerta, completamente despierto

Funcionamiento alto pero no máxima capacidad para concentrarme

Relajado, despierto, no completamente alerta, reactivo

Un poco apagado, no al máximo, disminuido

Apagado, comienza la pérdida de interés por estar despierto

Somnoliento, prefiero estar acostado, luchando con el sueño, confuso, aturdido

Casi en sueño, comienzo inmediato del sueño, incapacidad para permanecer despierto

Pregunta 2 (*): En la mesa del desayuno

Me siento activo, vital, alerta, completamente despierto

Funcionamiento alto pero no máxima capacidad para concentrarme

Relajado, despierto, no completamente alerta, reactivo

Un poco apagado, no al máximo, disminuido

Apagado, comienza la pérdida de interés por estar despierto

Somnoliento, prefiero estar acostado, luchando con el sueño, confuso, aturdido

Casi en sueño, comienzo inmediato del sueño, incapacidad para permanecer despierto

Pregunta 3 (*): En coche al trabajo

Me siento activo, vital, alerta, completamente despierto

Funcionamiento alto pero no máxima capacidad para concentrarme

Relajado, despierto, no completamente alerta, reactivo

Un poco apagado, no al máximo, disminuido

Apagado, comienza la pérdida de interés por estar despierto

Somnoliento, prefiero estar acostado, luchando con el sueño, confuso, aturdido

Casi en sueño, comienzo inmediato del sueño, incapacidad para permanecer despierto

Pregunta 4 (*): Después de la comida

Me siento activo, vital, alerta, completamente despierto

Funcionamiento alto pero no máxima capacidad para concentrarme

Relajado, despierto, no completamente alerta, reactivo

Un poco apagado, no al máximo, disminuido

Apagado, comienza la pérdida de interés por estar despierto

Somnoliento, prefiero estar acostado, luchando con el sueño, confuso, aturdido

Casi en sueño, comienzo inmediato del sueño, incapacidad para permanecer despierto

Pregunta 5 (*): De vuelta a casa del trabajo

Me siento activo, vital, alerta, completamente despierto

Funcionamiento alto pero no máxima capacidad para concentrarme

Relajado, despierto, no completamente alerta, reactivo

Un poco apagado, no al máximo, disminuido

Apagado, comienza la pérdida de interés por estar despierto

Somnoliento, prefiero estar acostado, luchando con el sueño, confuso, aturdido

Casi en sueño, comienzo inmediato del sueño, incapacidad para permanecer despierto

Pregunta 6 (*): Preparar la cena

Me siento activo, vital, alerta, completamente despierto

Funcionamiento alto pero no máxima capacidad para concentrarme

Relajado, despierto, no completamente alerta, reactivo

Un poco apagado, no al máximo, disminuido

Apagado, comienza la pérdida de interés por estar despierto

Somnoliento, prefiero estar acostado, luchando con el sueño, confuso, aturdido

Casi en sueño, comienzo inmediato del sueño, incapacidad para permanecer despierto

Pregunta 7 (*): Sentado viendo la televisión

Me siento activo, vital, alerta, completamente despierto

Funcionamiento alto pero no máxima capacidad para concentrarme

Relajado, despierto, no completamente alerta, reactivo

Un poco apagado, no al máximo, disminuido

Apagado, comienza la pérdida de interés por estar despierto

Somnoliento, prefiero estar acostado, luchando con el sueño, confuso, aturdido

Casi en sueño, comienzo inmediato del sueño, incapacidad para permanecer despierto

Pregunta 8 (*): Mantener una conversación en la noche con amigos y familiares

Me siento activo, vital, alerta, completamente despierto

Funcionamiento alto pero no máxima capacidad para concentrarme

Relajado, despierto, no completamente alerta, reactivo

Un poco apagado, no al máximo, disminuido

Apagado, comienza la pérdida de interés por estar despierto

Somnoliento, prefiero estar acostado, luchando con el sueño, confuso, aturdido

Casi en sueño, comienzo inmediato del sueño, incapacidad para permanecer despierto